Rückbildungsyoga

Herzlichen Glückwunsch, liebe Mama!

Als Mama, weiß ich wie wichtig es ist, für sich zu sorgen. Im Rückbildungsyoga stärken wir nicht nur deinen Körper sondern auch deinen Geist. Die neue Rolle als Mama, kann mental und körperlich sehr fordernd sein. Daher ist Rückbildungsyoga wunderbar, um dir Entspannung und Kräftigung zu ermöglichen. Komme wieder ganz bei dir selbst an!


Das erwartet dich im Kurs:

In meinen Kursen erwartet dich immer eine ganzheitliche Praxis mit Asanas, Pranayama, Meditation & Savasana. Außerdem hat jede Stunde ein spezielles Thema.

Wir praktizieren sanfte Yogaübungen und stärken deinen Beckenboden. Außerdem helfen dir die Meditationen und Entspannungsübungen loszulassen und stärken dein inneres. Die erlernten Atemtechniken können dich auch in dem stressigen Mama-Alltag wunderbar unterstützen.


Wann und Wo:

Der Kurs findet im Glücks Yoga Studio Bad Homburg statt.

Ab dem 5. September

Sonntags, 17.00 - 18.00 Uhr

Anmeldung und weitere Infos findest du auf der Website vom Glücks-Yoga.