Körperliche und seelische Entspannung, meditative Bewegung, Konzentration und bewusste Atemtechnik: All das vereint die indische Lehre des Yoga. Schon 900 Jahre vor Christi Geburt wurde diese in Indien praktiziert, um die innere Wahrnehmung und das ganzheitliche Körperbewusstsein des Menschen zu verändern.
Auch heute hilft uns Yoga dem stressigen Arbeitsalltag zu entfliehen, Ruhe, Konzentration sowie Balance zu finden und dabei unseren Körper fit und gesund zu halten. Ich verbinde Yoga und Coaching, und helfe dir dabei, ein bewussteres Leben zu erschaffen.
Deine Gesundheit, deine Entspannung und dein Wohlbefinden bilden die wichtigsten Grundbausteine für meine Kurse und Coachings.
Schau dich gerne auf meiner Homepage um und mach dir selbst ein Bild von den Angeboten. Ich freue mich, wenn du auf dem Blog oder dem Podcast reinhörst.
Folge mir auf meiner Reise und werde Teil meiner Community.
61352 Bad Homburg
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