31 Achtsamkeitskarten für einen achtsamen Mama-Alltag

 

Kommt dir das bekannt vor?


  • Du sehnst dich nach einer regelmäßigen Pause?
  • Du wünscht dir eine tägliche achtsame Routine, die dir mehr Gelassenheit schenkt?
  • Du möchtest als Mama endlich weniger Stress & Druck verspüren?
  • "Doch dafür habe ich doch keine Zeit"

 

Wir alle wissen, wie anstrengend das Elternsein manchmal sein kann und wie wichtig es ist gut für sich zu sorgen.
Doch der Weg dorthin, ist oft schwerer als Gedacht.


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Achtsamkeitskartenset für Mamas


Ich habe für dich ein Achtsamkeitskartenset, welches dir mit wenig Zeit und einfachen Übungen garantiert mehr Achtsamkeit im Alltag schenkt!


Auf dich warten 31 liebevoll gestaltete Achtsamkeitskarten für jeden Tag. Das Kartenset ist der perfekte Alltagsbegleiter für Dich, liebe Mama, um Deine Achtsamkeit zu trainieren. Nutze das Kartendeck als tägliches Achtsamkeitsritual oder als erste Hilfe, wenn mal wieder alles zu viel wird.
Du wünschst dir mehr Ruhe, Entspannung und eine kleine Pause im turbulenten Mama-Alltag?


Die 31 liebevoll gestalteten Mutmachkarten erhalten jede Menge Mehrwert!
Achtsamkeitsübungen, Atemübungen, Affirmationen, Tipps und Inspirationen für einen gelasseneren Mama-Alltag. Die Karten helfen Dir, Tools der Achtsamkeit ganz einfach zu erlernen und in deinen Alltag zu integrieren, ohne dabei Stunden Zeit zu investieren. Achtsamkeit kann man trainieren, wie ein Muskel.


Bist du bereit, deinen Alltag achtsamer zu gestalten?

Ja, ich will achtsamer sein!


Außerdem sind die Karten achtsame Geschenke für Mamas zur Geburt, Mamas Geburtstag, die Babyparty, Geschenk für die Schwangerschaft oder als Geschenk für deine Freundin.


Lieferumfang:


  • Baumwollsäckchen aus Biobaumwolle zum sicheren Aufbewahren
  • 31 hochwertige Karten / DIN A6 / abgerundete Ecken
  • Transparentpapier in dem das Kartenset eingewickelt ist
  • Aufkleber der das Transparentpapier zusammenhält
  • 21 Karten mit Achtsamkeitsübungen, Impulsen & Tipps
  • 2 Karten mit Atemübungen
  • 5 Karten mit Affirmationen
  • 2 Karten mit kurzen Meditationen
  • 1 Bonuskarte Selfcare Checkliste zum ankreuzen

Die Karten kannst du hier bestellen:


Etsy


So verwendest du die Karten:


Tägliches Ritual: Ziehe morgens direkt eine Karte, um achtsam in den Tag zu starten. So steigerst Du Tag für Tag dein Wohlbefinden und übst dich in deiner Achtsamkeitspraxis.

Soforthilfe in schwieriegen Situationen: Du benötigst Hilfe in einer schwierigen Situation oder ein Stresslevel hat den Höhepunkt erreicht? Dann ziehe eine Karte - Atme tief ein uns aus und sortiere deine Gedanken/Gefühle neu.



PS: Du möchtest Schritt für Schritt deine Achtsamkeit-Routine finden? Melde dich für den kostenlosen Achtsamkeitskurs an und erhalte eine Schritt für Schritt Anleitung mit vielen Übungen, Tipps & Tools.




*Die Dekoration ist nicht Bestandteil des Angebotes.
*Die tatsächlichen Farben können aufgrund unterschiedlicher Monitorkalibrierungen leicht von den gezeigten Farben abweichen.
*Angegebene Preise sind Gesamtpreise. Umsatzsteuer wird aufgrund des Kleinunternehmertums gem. §19 UStG nicht ausgewiesen.