Sanftes Yoga
(für Anfänger & Schwangere geeignet)
Du sehnst dich nach einer Auszeit, die dir Entspannung schenkt, aber auch gleichzeitig dein Körper mobilisiert, dehnt & sanft stärkt? Dann bist du hier genau richtig!
Wir praktizieren sanftes Hatha Yoga. Langsame, sanfte Bewegungen und Entspannung stehen hier im Vordergrund.
Der Kurs eignet sich für Anfänger, Schwangere, & alle die eine entspannte Auszeit suchen. Scheu dich nicht, mich anzusprechen, ob der Kurs der richtige für dich ist.
Ab Mai
6 Termine/ 60€
28.5,4.6,11.6,18.6,25.6,2.7
Mittwochs,
20.10 Uhr -21.10 Uhr
Schreibe mir gerne eine Nachricht, wenn du nach Kursstart noch eintreten möchtest!
Für die Anmeldung schicke mir eine E-Mail: kontaktganzschoenbewusst@gmail.com
Du möchtest:
- den Einstieg ins Yoga finden?
- tiefe Entspannung & Erholung erleben?
- eine sanfte Yogapraxis kennenlernen, die dich nicht überfordert?
- eine intensive Verbindung zu deinem Körper herstellen?
- Impulse zur Meditation & Achtsamkeit kennenlernen?
- dir körperlich & mental etwas gutes tun?
Weitere Details:
- in meinen Kursen erwartet dich immer eine ganzheitliche Praxis mit Asanas, Pranayama, Meditation, Achtsamkeit & Savasana.
- eine kleine Gruppe ermöglicht den Austausch und Raum für Fragen.
- der Raum hat ein angenehmes Klima und eine harmonische Atmosphäre.
Für wen?
- Du benötigst keinerlei Vorkenntnisse. Für alle die gerne sanftes Yoga machen möchten!
- Perfekt für Schwangere & Anfänger!