Sanftes Yoga

(für Anfänger & Schwangere geeignet)

 Du sehnst dich nach einer Auszeit, die dir Entspannung schenkt, aber auch gleichzeitig dein Körper mobilisiert, dehnt & sanft stärkt? Dann bist du hier genau richtig!
Wir praktizieren sanftes Hatha Yoga. Langsame, sanfte Bewegungen und Entspannung stehen hier im Vordergrund.
Der Kurs eignet sich für Anfänger, Schwangere, & alle die eine entspannte Auszeit suchen. Scheu dich nicht, mich anzusprechen, ob der Kurs der richtige für dich ist.


Ab August
6 Termine/ 60€
(20.8,27.8,3.9,10.9,17.9,24.9)


Mittwochs,
20.10 Uhr -21.10 Uhr


Schreibe mir gerne eine Nachricht, wenn du nach Kursstart noch eintreten möchtest!

Für die Anmeldung schicke mir eine E-Mail: kontaktganzschoenbewusst@gmail.com

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Du möchtest:

  • den Einstieg ins Yoga finden?
  • tiefe Entspannung & Erholung erleben?
  • eine sanfte Yogapraxis kennenlernen, die dich nicht überfordert?
  • eine intensive Verbindung zu deinem Körper herstellen?
  • Impulse zur Meditation & Achtsamkeit kennenlernen?
  • dir körperlich & mental etwas gutes tun?


Weitere Details:

  • in meinen Kursen erwartet dich immer eine ganzheitliche Praxis mit Asanas, Pranayama, Meditation, Achtsamkeit & Savasana.
  • eine kleine Gruppe ermöglicht den Austausch und Raum für Fragen.
  • der Raum hat ein angenehmes Klima und eine harmonische Atmosphäre.


Für wen?

  • Du benötigst keinerlei Vorkenntnisse. Für alle die gerne sanftes Yoga machen möchten!
  • Perfekt für Schwangere & Anfänger!


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